کارشناسان برای کودکان توصیه می کنند که دو ساعت استراحت کنند

سفرهای جاده ای آزادی و انعطاف پذیری بی نظیر را برای خانواده ها فراهم می کند، با پنجره های آفتابی و خنده کودکان که خاطرات ارزشمندی ایجاد می کنند.این سفرها چالش های منحصر به فردی را در هنگام سفر با نوزادان ایجاد می کنند.، به ویژه در مورد سلامت و ایمنی در طول دوره های طولانی در صندلی ماشین.

والدین اغلب با تعیین مدت زمان مناسب صندلی ماشین و مدیریت زمان طولانی سفر درگیر می شوند.و ملاحظات عملی که نیاز به راهنمایی مبتنی بر شواهد دارند.

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که نوزادان زیر شش ماه نباید بیش از دو ساعت در صندلی اتومبیل بمانند.این توصیه بر اساس تحقیقات بالینی گسترده ای در مورد فیزیولوژی و رشد نوزادان است..

رشد سیستم عضلانی و اسکلتی نوزادان باعث می شود که آنها در حالت ایستاده در معرض آسیب تنفسی قرار بگیرند. نگرانی های اصلی عبارتند از:

• گسترش محدود ریه که مصرف اکسیژن را کاهش می دهد
• اختلال در حرکت دیافراگم که بر الگوهای تنفسی تاثیر می گذارد
• افزایش خطر انسداد راه های تنفسی به دلیل عوامل آناتومی

مطالعات بالینی نشان می دهد که کاهش قابل اندازه گیری اشباع اکسیژن خون و افزایش ضربان تنفسی در بین نوزادان در استفاده طولانی مدت از صندلی اتومبیل،به خصوص برای نوزادان زودرس که میزان اپنه بیشتری دارند.

نشستن طولانی مدت ممکن است گردش خون را از طریق:

• جمع شدن خون در اندام هاي زير
• فشرده سازی عروقی از سیستم های تسمه
• کاهش فعالیت عضلانی که باعث کاهش بازگشت وریدی می شود

نوزادانی که کمتر از شش ماه دارند، قدرت گردن کافی برای حمایت از سر متناسبشان ندارند و به همین دلیل در اثر حرکت وسیله نقلیه آسیب می بینند.تحقیقات نشان می دهد که افزایش خستگی عضلانی و خطرات آسیب در طول سفر طولانی مدت.

استراحت های اجباری هر دو ساعت اجازه می دهد تا موقعیت و حرکات دراز کشیده شود.

• مشاهده نرخ تنفسی
• بررسی رنگ پوست و هوشیاری
• بررسی مناسب تنش تسمه

با بهبود قدرت گردن، مدت زمان ممکن است به سه ساعت افزایش یابد با توجه به:

• قابلیت کنترل سر
• الگوهای خواب / بیدار شدن
• نشانه های رفتاری که نشان دهنده ناراحتی است

نوزادان بزرگتر از:

• ارتباط کلامی در مورد آرامش
• وقفه های حرکتی ساختاری
• فعالیت در طول توقف

احتیاط های اضافی برای:

• نوزادان زودرس
• بیماری های تنفسی
• حساسیت به حرکت

توسعه مسیرهای استراتژیک باید شامل موارد زیر باشد:

• انتخاب توقف استراحت منظره
• برنامه ریزی مناسب با آب و هوا
• بافرهای زمانی مناسب

یک لیست کامل بسته بندی شامل:

• مواد غذایی و بهداشت
• وسایل راحتی
• گزینه های سرگرمی

سیستم های پیشرفته نظارت بر صندلی خودرو:

• مدت زمان ردیابی با هشدارها
• نظارت بر وضعیت محیط زیست
• اطلاعات مربوط به وضعیت کمربند ایمنی

دوره های استراحت فرصت هایی را برای:

• بازی های مناسب برای رشد
• اکتشاف حسی
• تجربیات پیوند

سفرها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• بحث های تاریخی
• مشاهدات جهان طبیعی
• قرار گرفتن در معرض فرهنگ

هنگامی که این دستورالعمل ۲ ساعته با دقت اجرا شود، خانواده ها را قادر می سازد تا در هنگام سفر جاده ای، امنیت را با لذت در کنار هم قرار دهند.در حالی که تحقیقات در حال انجام همچنان به بهبود درک ما از نیازهای مسافرت نوزاد ادامه می دهد.